Vuxenverksamhet

Vi startar igen tisdag den 7 januari. Välkommen!

Schema vårterminen 2020 (gäller v. 2-18)

Måndag             19-20                  Stationsgympa

Tisdag                19-20                  Motionsgympa

Torsdag             18-19                  Motionsgympa

 

Vi håller till i Bergagårdsskolans idrottshall.

Avgiften är 400 kr/ termin eller 600 kr/ år.

 

Vad innehåller våra pass?

Stationsgympa: passet innehåller uppvärmning, styrketräning i stationer, konditionsträning, nedvarvning och stretch.

Motionsgympa: ett motionspass med uppvärmning, styrka, smidighet, koordination, nedvarvning och stretch.