TRÄNINGAR V. 18-22
Vecka 17 är sista veckan med ordinarie träningsschema. Vecka 18-22 följer vi följande schema:
Vecka 18
Måndag 29/4 19.30-20.30 Stationsgympa
Vecka 19
Måndag 6/5 19.30-20.30 Stationsgympa
Tisdag 7/5 18.00-19.00 Motionsgympa
Vecka 20
Måndag 13/5 19.30-20.30 Stationsgympa
Tisdag 14/5 18.00-19.00 Motionsgympa
Vecka 21
Måndag 20/5 19.30-20.30 Stationsgympa
Tisdag 21/5 18.00-19.00 Motionsgympa
Vecka 22
Måndag 27/5 19.30-20.30 Stationsgympa
Tisdag 28/5 18.00-19.00 Motionsgympa
Därefter tar gympan sommaruppehåll. Höstterminen börjar vecka 36.
Höstens träningsdagar och tider publiceras på hemsidan i slutet av augusti.
_________________________________________________
TRÄNING UNDER PÅSKHELGEN
Skärtorsdag 28 mars: Ingen motionsgympa.
Annandag påsk 1 april: Ingen stationsgympa.
GLAD PÅSK!
Önskar GF Kuling
__________________________________________________
ÅRSMÖTE
Vi hälsar GF Kulings medlemmar välkomna på årsmöte måndag den 4 mars kl.18.00
Plats: Bergagårdsskolans matsal.
Välkomna!
___________________________________________________
SCHEMA VÅRTERMINEN 2024 (Gäller vecka 2-17)
Måndag 19.30 – 20.30 Stationsgympa
Tisdag 19.00 – 20.00 Motionsgympa
Torsdag 17.30 – 18.30 Motionsgympa
Ingen föranmälan krävs. Välkommen till Bergagårdsskolans idrottshall.
Kostnad: 400 kr/ termin eller 600 kr/ år.
Betalas via swish 123 49 40 326 Skriv ditt namn och gympa som meddelande.
_______________________________________________________
Vad innehåller våra pass?
Stationsgympa: passet innehåller uppvärmning, styrketräning i stationer, konditionsträning, nedvarvning och stretch.
Motionsgympa: ett motionspass med uppvärmning, styrka, smidighet, koordination, nedvarvning och stretch.