TRÄNINGAR V. 18-22

Vecka 17 är sista veckan med ordinarie träningsschema. Vecka 18-22 följer vi följande schema:

Vecka 18

Måndag   29/4     19.30-20.30     Stationsgympa

Vecka 19   

Måndag 6/5        19.30-20.30     Stationsgympa

Tisdag    7/5         18.00-19.00     Motionsgympa

Vecka 20

Måndag  13/5     19.30-20.30     Stationsgympa

Tisdag    14/5      18.00-19.00     Motionsgympa

Vecka 21

Måndag  20/5    19.30-20.30     Stationsgympa

Tisdag    21/5     18.00-19.00     Motionsgympa

Vecka 22

Måndag  27/5     19.30-20.30    Stationsgympa

Tisdag    28/5     18.00-19.00    Motionsgympa

Därefter tar gympan sommaruppehåll. Höstterminen börjar vecka 36. 

Höstens träningsdagar och tider publiceras på hemsidan i slutet av augusti.

_________________________________________________

TRÄNING UNDER PÅSKHELGEN

Skärtorsdag 28 mars: Ingen motionsgympa.

Annandag påsk 1 april: Ingen stationsgympa. 

GLAD PÅSK!

Önskar GF Kuling

__________________________________________________

ÅRSMÖTE

Vi hälsar GF Kulings medlemmar välkomna på årsmöte måndag den 4 mars kl.18.00

Plats: Bergagårdsskolans matsal.

Välkomna!

___________________________________________________

SCHEMA VÅRTERMINEN 2024 (Gäller vecka 2-17)

Måndag     19.30 – 20.30    Stationsgympa

Tisdag       19.00 – 20.00     Motionsgympa

Torsdag     17.30 – 18.30     Motionsgympa

Ingen föranmälan krävs. Välkommen till Bergagårdsskolans idrottshall. 

Kostnad: 400 kr/ termin eller 600 kr/ år.

Betalas via swish 123 49 40 326 Skriv ditt namn och gympa som meddelande. 

_______________________________________________________

Vad innehåller våra pass?

Stationsgympa: passet innehåller uppvärmning, styrketräning i stationer, konditionsträning, nedvarvning och stretch.

Motionsgympa: ett motionspass med uppvärmning, styrka, smidighet, koordination, nedvarvning och stretch.